Ukusna krompir-sir supa koju ćete voleti.

Sastojci za četiri porcije

• 170g krompira 
• 2 kašičice maslinovog ulja 
• 1/2 šolje iseckanog luk 
• 1 1/4 šolje pileće supe (bez masti, sa nižim sadržajem soli)
• 3 kašike brašna
• 2 šolje mleka sa 1% mlečne masti 
• 1/4 šolje pavlake 
• 1/2 kašičice soli 
• 1/4 kašičice sveže mlevenog crnog bibera 
• 3 kriške slanine 
• 45g cheddar sira 
• 4 kašičice sitno iseckanog zelenog luka

Priprema

1. Skuvajte krompir.
2. Dok se krompir kuva, na zagrejanom ulju propržite luk (tri minuta). Dodajte supu, pa potom i 1 1/2 šolje mleka. Pomešajte brašno i 1/2 šolje mleka, pa to dodajte u tiganj. Supa treba da ključa jedan minut, uz stalno mešanje. 
3. Sklonite sa vatre, umešajte pavlaku, so, biber.
4. Propržite slaninu.
5. Grubo izgnječite krompir u supu. Na vrh supe stavite sir, zeleni luk i slaninu.

Značajan aspekt zdrave ishrane je da se kalorične namirnice ne moraju isključiti iz ishrane, ali se moraju ograničiti.

Prijatno!

Jovana Srejić FB STRANA

^{ZA POSETIOCE PORTALA PPNS: DO SLEDEĆE OBJAVE, UKOLIKO VAM JE POTREBAN SAVET ZA ISHRANU - JAVITE SE, ISKORISTITE KONTAKT-FORMU PORTALA PPNS. POSLAĆEMO VAM ODGOVOR U ŠTO KRAĆEM ROKU.}

   

Foto: Pinterest
Prva objava na PPNS: 19. 11. 2014.

STRANICA KOJA SE ČUJE - ZORAN MODLI
PRVI PRVI NA SKALI FB STRANA, TVITER, INSTAGRAM