Prvi Prvi na Skali
  • Advertisement

 
 

Saveti nutricionista

31.12.2019

Krompir-sir supa

Prvi Prvi na Skali
http://www.vfphysical.rs/ http://www.prviprvinaskali.com/clanci/apeli/za-nedin-oporavak-i-bolju-buducnost.html http://prviprvinaskali.com/clanci/dom/roditelji/amber-alert-da-li-ces-pomoci-ako-znas-da-mozes.html http://prviprvinaskali.com/clanci/kg-vodic/prestoni-kragujevac.html http://prviprvinaskali.com/clanci/kg-vodic/sumadija-i-pomoravlje-dusa-srbije.html http://prviprvinaskali.https://prviprvinaskali.com/strane/donacije-i-sponzorstva.html http://prviprvinaskali.com/clanci/korona/da-li-ce-se-beskontaktni-toplomeri-koristiti-u-osnovnim-i-srednjim-skolama-kragujevca.html



Ukusna krompir-sir supa koju ćete voleti.

Sastojci za četiri porcije

  • 170g krompira 
  • 2 kašičice maslinovog ulja 
  • 1/2 šolje iseckanog luk 
  • 1 1/4 šolje pileće supe (bez masti, sa nižim sadržajem soli)
  • 3 kašike brašna
  • 2 šolje mleka sa 1% mlečne masti 
  • 1/4 šolje pavlake 
  • 1/2 kašičice soli 
  • 1/4 kašičice sveže mlevenog crnog bibera 
  • 3 kriške slanine 
  • 45g cheddar sira 
  • 4 kašičice sitno iseckanog zelenog luka

Priprema

  1. Skuvajte krompir.
  2. Dok se krompir kuva, na zagrejanom ulju propržite luk (tri minuta). Dodajte supu, pa potom i 1 1/2 šolje mleka. Pomešajte brašno i 1/2 šolje mleka, pa to dodajte u tiganj. Supa treba da ključa jedan minut, uz stalno mešanje. 
  3. Sklonite sa vatre, umešajte pavlaku, so, biber.
  4. Propržite slaninu.
  5. Grubo izgnječite krompir u supu. Na vrh supe stavite sir, zeleni luk i slaninu.

Značajan aspekt zdrave ishrane je da se kalorične namirnice ne moraju isključiti iz ishrane, ali se moraju ograničiti.

Prijatno!

Jovana Srejić FB STRANA

ZA POSETIOCE PORTALA PPNS: DO SLEDEĆE OBJAVE, UKOLIKO VAM JE POTREBAN SAVET ZA ISHRANU - JAVITE SE, ISKORISTITE KONTAKT-FORMU PORTALA PPNS. POSLAĆEMO VAM ODGOVOR U ŠTO KRAĆEM ROKU.

Jovana S   

Foto: Pinterest
Prva objava na PPNS: 19. 11. 2014.



STRANICA KOJA SE ČUJE
 - ZORAN MODLI
PRVI PRVI NA SKALI FB STRANATVITERINSTAGRAM

PRVI PRVI NA SKALI Podrska PPNS

ARHIVA PPNS

DREN

DOM

POTROŠAČI

PRVI PRVI NA SKALI Sadrzaj O GMO

● O GMO ● Roba bez GMO ● Foto ● Video (O GMObez prevoda) ● Članci (domaći medijistrani mediji) ● Dokumenti (domaći izvoristrani izvori) ● Svet ● Evropa ● Srbija ● Gradovi-opštine ● Kragujevac bez GMO ● M. M. Ševarlić

KRAGUJEVAC BEZ GMO FB GRUPA
SRBIJA BEZ GMO FB STRANA 

Print Friendly and PDF

Komentara (0)



Dodaj komentar