Prvi Prvi na Skali
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement

 
 

Saveti nutricionista

08.07.2018

Prirodni sokovi za negu organizma

Prvi Prvi na Skali
http://www.pametnoibezbedno.gov.rs/rs-lat https://tijana.rs/ http://www.prviprvinaskali.com/clanci/o-gmo/hrana-buducnosti-ili-bioterorizam.html http://www.prviprvinaskali.com/clanci/apeli/za-nedin-oporavak-i-bolju-buducnost.html http://www.prviprvinaskali.com/strane/podrzi-ppns.html

Prirodni sokovi, čajevi, mineralna voda neguju naš organizam, kako iznutra tako i spolja. Minerali, vitamini, prirodni antioksidansi iz ovih napitaka obogaćuju i jačaju imuni sistem koji nas brani od bakterija, virusa, mikroorganizama.

Stoga, evo par ideja.

Za jači otpor prehladama, preporuka je:

  • 1 šargarepa
  • 1 jabuka
  • 1 parče đumbira

Šargarepa sadrži b karoten, koji potpomaže sintezu vitamina A (antiinfekcijski vitamin) koji jača imuni sistem. Vitamin A je liposolubilan, čuva ćelije tkiva, time i organa od oksidativnog stresa i oštećenja od strane slobodnih radikala.

Jabuka sadrži biljne pigmente, minerale, biljna vlakna koji poboljšavaju varenje.

Đumbir u sebi ima etarska ulja, jak je stimulans nervnog sistema, stoga nam daje energije.

Za više energije u toku dana, dobra je mešavina:

  • 1 pomorandža
  • 1 šolja seckanog ananasa
  • 1cm đumbira

Ovaj sok krepi i jača organizam. Iz pomoradže dobijamo vitamin C i fruktozu. Aktivan, biljni enzim ananasa bromelain, štiti ćelije od maligniteta.

Ukoliko se osećate "teško", naduto, otečeno, uz to ste cele protekle nedelje uglavnom jeli brzu hranu, onda je za vas ovaj sok:

  • 1/4 cvekle
  • 1 šargarepa 
  • par listova nane

Nana olakšava varenje, a cvekla poboljšava krvnu sliku, prevenira anemiju uz pomoć crvenog, biljnog pigmenta. Malaksalost, bezvoljnost i teskoba će polako nestati.

Odaberite sok po svojoj meri i javite nam utiske!


Bonus tema

NUTRIPAKET ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA

Detaljnije:

Marija Prčić FB STRANA 


ZA POSETIOCE PORTALA PPNS: DO SLEDEĆE OBJAVE, UKOLIKO VAM JE POTREBAN SAVET ZA ISHRANU - JAVITE SE, ISKORISTITE KONTAKT-FORMU PORTALA PPNS. POSLAĆEMO VAM ODGOVOR U ŠTO KRAĆEM ROKU.


ARHIVA PPNS

PRVI PRVI NA SKALI Dren Ekologija Saveti nutricionista farmaceuta veterinara Pusenje ili zdravlje putovanja

PPNS/DREN


PRVI PRVI NA SKALI Ko nam truje decu

ppns - modli

APELI


PPNS/KG VODIČ

PPNS/RADION

PPNS/RADION - EMISIJE KOJE VIŠE NISU NA FM

Print Friendly and PDF

Komentara (0)



Dodaj komentar