Tikvice umesto pomfrita

Tikvice umesto pomfrita

Tikvice umesto pomfrita - mnogo zdravije, a jednako ukusno.

Za dve porcije potrebno:

  • 2 tikvice
  • 2 belanca
  • 1/4 šolje integralnih/ražanih prezli 
  • 1/4 šolje palente
  • 1/2 kašičice soli
  • bez štapa sprej
  • 2 kašičice origana (opciono)

Zagrejte rernu na 220oC. Poprskajte veliki pleh uljemo.

Isecite tikvice na pola i zatim ponovo na pola po dužini. Trebalo bi da imate četiri četvrtine. Svaku četvrtinu podelite na pet tankih komada.

Stavite belanca u plitku posudu i ulupajte viljuškom dok se ne pojavi malo pene. U drugoj posudi pomešajte prezle, kukuruzno brašno, so i origano (ukoliko volite).

Potopite tikvice u belanca, a zatim u mešavinu mrvica. Stavite u pleh (poprskan uljem ili na papir za pečenje) i pecite 10 minuta. Okrenite i pecite još 10 minuta.

Prijatno!

Jovana Srejić

Print Friendly and PDF

Komentara: 0

Dodaj komentar

Facebook komentari