Zdrava kućna ’nutela’

Zdrava kućna ’nutela’

Zadržite samo zdrave sastojke...

Sastojci:

  • 1 šolja oraha ili lešnika
  • 2 kašike meda
  • 2 kašike kakao praha nezaslađenog
  • 2 kašike kokosovog ulja
  • 1 kašičica ekstrakta vanile

Priprema

Sipajte 1 šolju lešnika u pleh (na papir za pečenje), pecite u rerni na 200 stepeni oko 8-12 minuta.

Kada je lešnik pečen i prohlađen, protrljajte ga između ruku da bi ljuska otpala. Sameljite lešnike u procesoru hrane ili blenderu.

Dodajte preostale sastojke i nastavite da blendirate da se masa ne izjednači i dok ne postane glatka.

Prijatno!

Jovana Srejić
Foto: superhealthykids.com

Print Friendly and PDF

Komentara: 0

Dodaj komentar

Facebook komentari