’Hrana bogova’ u vašoj kreaciji

’Hrana bogova’ u vašoj kreaciji

Salata od grožđa nije česta na našoj trpezi, a treba da bude, barem u ovom periodu kada grožđa ima.

Grožđe se kao namirnica provlači vekovima i erama unazad, naziva se "hranom bogova". Zašto i vi sebi ne biste priuštili takvo zadovoljstvo?

Ovo voće je male kalorijske vrednosti, ali zato sadrži dosta bijnih pigmenata koji preveniraju kardiovaskularna oboljenja. Ima u sebi i dovoljno fruktoze, zato ga treba jesti najkasnije do 18 časova.

U ovoj našoj kombinaciji salate pored grožđa smo dodali i orahe, koji sadrže masne kiseline, pa time imamo dvostruko povoljan efekat na krvne sudove organizma, uz devičansko maslinovo ulje koje svako treba da koristi kao preliv za salate. Spanać kao još jedan od izabranih sastojaka sadrži folate koji poboljšavaju krvnu sliku.

Konzumirajte voće i povrće svakoga dana - pravite samo vaše originalne kombinacije. Evo jedne brze salate za večeru ili pak brzu užinu.

Potrebno:

  • 1 šolja lista spanaća
  • 1 šolja belog grožđa
  • 1 šolja crnog grožđa
  • 1 supena kašika devičanskog maslinovog ulja
  • 1 šaka pečenih oraha

Za preliv:

  • 1 supena kašika mladog sira
  • 1 supena kašika pavlake
  • 1 supena kašika vina crnog

Sve sastojke dobro promešati.

Uživajte u grožđu na drugačiji način!

Marija Prčić FB STRANA 


ZA POSETIOCE PORTALA PPNS: DO SLEDEĆE OBJAVE, UKOLIKO VAM JE POTREBAN SAVET ZA ISHRANU - JAVITE SE, ISKORISTITE KONTAKT-FORMU PORTALA PPNS. POSLAĆEMO VAM ODGOVOR U ŠTO KRAĆEM ROKU.


ARHIVA PPNS

PRVI PRVI NA SKALI Dren Ekologija Saveti nutricionista farmaceuta veterinara Pusenje ili zdravlje putovanja

PPNS/DREN



PRVI PRVI NA SKALI Ko nam truje decu

ppns - modli

APELI


PPNS/KG VODIČ

PPNS/RADION

PPNS/RADION - EMISIJE KOJE VIŠE NISU NA FM

Print Friendly and PDF

Komentara: 0

Dodaj komentar

Facebook komentari

Anketa

Da li ste protiv GMO u Srbiji?

Ostale ankete
https://www.facebook.com/stop.gmo.srbija/ https://ekologijakragujevac.rs/ https://www.facebook.com/groups/543555452379413/ https://www.facebook.com/PrviPrviNaSkali/ https://www.facebook.com/savez.slepihkragujevac http://www.pmf.kg.ac.rs/botanicka_basta/index.html https://ckkg.org.rs/ http://www.pozoristezadecu.com/ https://www.okvirzivota.org.rs/ http://vrabac.rs/ https://www.ijfk.info/ https://joakimfest.rs/ http://www.conviviummusicum.com/sr/ http://www.nbkg.rs/index.html https://telok.org.rs/ https://aiesec.org.rs/lokalna-kancelarija-kragujevac/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100064845214187 https://www.spdradnickikragujevac.com/ https://www.facebook.com/konamtrujedecu/ http://www.drustvosrpskihdomacina.org.rs/ https://www.facebook.com/PrviPrviNaSkali/ https://www.facebook.com/Pupinizacija-582808185210353/ https://sveoarheologiji.com/ https://prviprvinaskali.com/clanci/dren/ekologija/mali-vodeni-ekosistem-u-botanickoj-basti-realizovan-projekat-ug-svetli-horizonti.html http://www.pekgora.org/ http://fondacijarsum.org/ http://www.vfphysical.rs/ http://www.milutinstefanovic.com/ http://nevenaignjatovic.com/ http://www.ipsport.net/ http://marepannoniumgarden.blogspot.rs/-i-dupont.html http://www.epodzaci.org/ http://www.prvagimnazija.edu.rs/index.php/nastava/van-nastave/sopce https://www.pasarela.rs/o-nama/ http://zoran-spasojevic.blogspot.com/ http://www.audioifotoarhiv.com/ http://www.littlelighthouse.net/ http://kozmicbluesemisija.blogspot.com/ https://www.facebook.com/groups/ZoranModli https://www.facebook.com/groups/131568206482/ https://www.facebook.com/stop.gmo.srbija https://prviprvinaskali.com/clanci/recju/autori-ppns/aleksandra-ninkovic-tasic/mihajlo-i-pupin-sa-pasnjaka-do-naucenjaka.html https://prviprvinaskali.com/clanci/slikom/glagoljanja/arcibald-rajs-o-budzaklijskoj-politici.html https://prviprvinaskali.com/clanci/podrska-ppns/podrzi-rad-ug-prvi-prvi-na-skali-donacijom-na-racun-1504516749.html